Programa
Salsa para Principiantes
Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
Semana 6
Semana 7
Semana 8
Salsa para Intermediarios
Serie de ‘Checks’
Serie de ‘Baskets’
Serie de ‘Copas’
Serie ‘Around the World’
Serie ‘360 Cross Body Lead’
Serie ‘Hand Jungle & Toss’
Serie de ‘Double Turns’
Serie de ‘Quirks & Nuances’
Salsa para Avanzados
En clases
Musicalidad
Patrones complejos de giros
Giros triples
Estilo femenino (sutil y llamativo pero sexy)
Estilo de guía
Baile eficiente
Cómo bailar con cualquier persona
Guías ligeros
Seguidores ligeros
Estilo durante un patrón de giro
Trucos, Dips y levantamientos
Conciencia de proximidad
Evaluar nivel de baile de pareja
Semana 1
- Paso básico
- Paso de baile y conexión
- Giro a la derecha del seguidor y giro a la derecha del guía
- Patrón de giro para pista de baile
Semana 2
- Pasos libres: Suzy Q, Box Step y Walks
- Giros a la derecha con dos manos
- Giro a la derecha con mano contraria
- Giro por detrás de la espalda
- Patrón de giro para pista de baile
Semana 3
- Pasos libres: Garsshopper y Hook Turn
- Cross-Body Lead (cruce) (XBL)
- XBL combinado con varios giros a la derecha
- Tiempo y tensión adecuados para un XBL
- Introduciendo pasos simples de estilo femenino
- Patrón de giro para pista de baile
Semana 4
- Patrones de pasos libres
- Walks a la derecha
- Mezclar y combinar movimientos para pista de baile
- Aprendiendo a guiar y a seguir adecuadamente
Semana 5
- El guía y el Trabajo de pies y en el giro interno
- Varios movimientos de manos para giros internos
- Spotting durante giros
- Guía adecuado para giro
Semana 6
- Repaso de giro interno
- Trabajo de pies en giro externo
- Señales de giros externos
- Varios giros externos
Semana 7
- Combinar giros internos con giros externos
- Combinaciones inteligentes de giros internos y externo
- Cómo guiar vueltas en U hábilmente
- Estilo femenino funcional
Semana 8
- Pausa abierta
- Walk Backs
- Swivel Walks
- Hammerlocks
- ¡Todo junto!
Salsa para Intermediarios
Serie de ‘Checks’
- Cómo parar en un giro interno
- Estilo femenino funcional
- Al menos 8 diferentes variaciones de ‘Checks’
- Cómo guiar y reconocer todos los ‘Checks’
- Damas y colocación del pie derecho
Serie de ‘Baskets’
- Tensión adecuada en pausas abiertas
- Trabajo de pies preciso
- Al menos 8 diferentes variaciones de ‘Baskets’
- Cómo guiar y reconocer todos los ‘Baskets’
- Estilo femenino durante los ‘Baskets’
Serie de ‘Copas’
- Importante trabajo de pies para seguidores
- Guías atléticos y precisos
- Al menos 8 diferentes variaciones de ‘Copas’
- Estilo funcional para seguidores durante ‘Copas’
- Cómo reconocer ‘Copas’
Serie ‘Around the World’
- Trabajo de pies de guías y seguidores
- ‘Slide-Thru-Door Lead’ para guías
- Guías mantienen la proximidad de sus parejas bajo control
- Estilo de seguidores para sacar las manos del camino
Serie ‘360 Cross Body Lead’
- Seguidores precisos tienen que tener un trabajo de pies preciso
- Guías deben ser firmes y suaves
- Guías: dos tipos de trabajo de pies
- Utilizar el 360 para guiar a la pareja
Serie ‘Hand Jungle & Toss’
- Aprende los tiempos perfectos de un guía
- Brazos flexibles y estilo sexy y sofisticado
- Colocación de manos para guías y seguidores
- Dirección de ‘Hand Tosses’
Serie de ‘Double Turns’
- Preparación para seguidores avanzados
- Preparación y señales adecuadas para guías
- Tensión adecuada de brazos
- Spotting, Spotting, Spotting
- Entrar y salir del giro suavemente
Serie de ‘Quirks & Nuances’
- Giros Tray (Pizza)
- Barrel Rolls
- Windmills & Hammerlocks
- Deslizamientos de mano y cuerpo
Salsa para Avanzados
En clases
Musicalidad
Patrones complejos de giros
Giros triples
Estilo femenino (sutil y llamativo pero sexy)
Estilo de guía
Baile eficiente
Cómo bailar con cualquier persona
Guías ligeros
Seguidores ligeros
Estilo durante un patrón de giro
Trucos, Dips y levantamientos
Conciencia de proximidad
Evaluar nivel de baile de pareja