Programa

Salsa para Principiantes
Semana 1

• Paso básico
• Paso de baile y conexión
• Giro a la derecha del seguidor y giro a la derecha del guía
• Patrón de giro para pista de baile

Semana 2 

• Pasos libres: Suzy Q, Box Step y Walks
• Giros a la derecha con dos manos
• Giro a la derecha con mano contraria
• Giro por detrás de la espalda
• Patrón de giro para pista de baile

Semana 3

• Pasos libres: Garsshopper y Hook Turn
•  Cross-Body Lead (cruce) (XBL)
• XBL combinado con varios giros a la derecha
• Tiempo y tensión adecuados para un XBL
• Introduciendo pasos simples de estilo femenino
• Patrón de giro para pista de baile

Semana 4

• Patrones de pasos libres
• Walks a la derecha
• Mezclar y combinar movimientos para pista de baile
• Aprendiendo a guiar y a seguir adecuadamente

Semana 5

• El guía y el Trabajo de pies y en el giro interno
• Varios movimientos de manos para giros internos
• Spotting durante giros
• Guía adecuado para giro

Semana 6

• Repaso de giro interno
• Trabajo de pies en giro externo
• Señales de giros externos
• Varios giros externos

Semana 7

• Combinar giros internos con giros externos
• Combinaciones inteligentes de giros internos y externo
• Cómo guiar vueltas en U hábilmente
• Estilo femenino funcional

Semana 8

• Pausa abierta
• Walk Backs
• Swivel Walks
• Hammerlocks
• ¡Todo junto!

 
Salsa para Intermediarios
Serie de ‘Checks’

• Cómo parar en un giro interno
• Estilo femenino funcional
• Al menos 8 diferentes variaciones de ‘Checks’
• Cómo guiar y reconocer todos los ‘Checks’
• Damas y colocación del pie derecho

Serie de ‘Baskets’

• Tensión adecuada en pausas abiertas
• Trabajo de pies preciso
• Al menos 8 diferentes variaciones de ‘Baskets’
• Cómo guiar y reconocer todos los ‘Baskets’
• Estilo femenino durante los ‘Baskets’

Serie de ‘Copas’

• Importante trabajo de pies para seguidores
• Guías atléticos y precisos
• Al menos 8 diferentes variaciones de ‘Copas’
• Estilo funcional para seguidores durante ‘Copas’
• Cómo reconocer ‘Copas’

Serie ‘Around the World’

• Trabajo de pies de guías y seguidores
• ‘Slide-Thru-Door Lead’ para guías
• Guías mantienen la proximidad de sus parejas bajo control
• Estilo de seguidores para sacar las manos del camino

Serie ‘360 Cross Body Lead’

• Seguidores precisos tienen que tener un trabajo de pies preciso
• Guías deben ser firmes y suaves
• Guías: dos tipos de trabajo de pies
• Utilizar el 360 para guiar a la pareja

Serie ‘Hand Jungle & Toss’

• Aprende los tiempos perfectos de un guía
• Brazos flexibles y estilo sexy y sofisticado
• Colocación de manos para guías y seguidores
• Dirección de ‘Hand Tosses’

Serie de ‘Double Turns’

• Preparación para seguidores avanzados
• Preparación y señales adecuadas para guías
• Tensión adecuada de brazos
• Spotting, Spotting, Spotting
• Entrar y salir del giro suavemente

Serie de ‘Quirks & Nuances’

• Giros Tray (Pizza)
• Barrel Rolls
• Windmills & Hammerlocks
• Deslizamientos de mano y cuerpo

 
Salsa para Avanzados
En clases
Musicalidad
Patrones complejos de giros
Giros triples
Estilo femenino (sutil y llamativo pero sexy)
Estilo de guía
Baile eficiente
Cómo bailar con cualquier persona
Guías ligeros
Seguidores ligeros
Estilo durante un patrón de giro

Trucos, Dips y levantamientos
Conciencia de proximidad
Evaluar nivel de baile de pareja